1 cuillère(s) à soupe de graines de moutarde brune A. Ménès
1 petit morceau de citron confit
poivre du moulin
huile d'olive
4 brins de thym frais
100 g d'olives noires sans noyau
Préparation
Mixez 1 courgette avec le piment épépiné, les aiguilles de romarin, les olives, la roquette, les feuilles de basilic, les graines de moutarde, le citron confit, du sel, du poivre.
Recouvrez les aiguillettes de poulet avec ce hachis sur la plaque du four couverte d’une feuille de papier sulfurisé.
Placez à côté les courgettes coupées en lamelles avec une mandoline ou un économe, arrosez le tout d’un filet d’huile d’olive, salez, poivrez, parsemez de thym et faites cuire 15 mn au four sur th. 6-7/200°.