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Aïoli de merlu, carottes, poireau, navets et pois

Facile ◷ 25 min ♨ 35 min ♙ 4 personnes
Aïoli de merlu, carottes, poireau, navets et pois

Ingrédients

  • 4 filets de merlu de ligne de 180 g
  • 4 petites carottes fanes
  • 1 poireau crayon
  • 1 pomme de terre charlotte
  • 50 g de petits pois écossés
  • 2 navets fanes
  • 50 g de pois gourmands
  • 10 cl d'eau
  • 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
  • la sauce aïoli
  • 1 petite pomme de terre agria
  • 1 jaune d'œuf
  • 1 petite gousse d'ail hachée
  • 1 cuillère(s) à caféde moutarde
  • 20 cl d'huile d'olive

Préparation

  1. Faites cuire à l’eau bouillante salée 1 petite pomme de terre agria.
  2. Écrasez-la à la fourchette, ajoutez 1 jaune d’œuf, 1 petite gousse d’ail hachée et 1 c. à café de moutarde. Incorporez 20 cl d’huile d’olive au fouet.
  3. A l’eau bouillante salée, faites cuire séparément 4 petites carottes fanes, 1 poireau crayon, 1 pomme de terre charlotte, 50 g de petits pois écossés, 2 navets fanes et 50 g de pois gourmands. Passez les légumes au fur et à mesure sous l’eau glacée.
  4. Faites cuire à la vapeur 4 filets de merlu de ligne de 180 g.
  5. Réchauffez les légumes dans un sautoir avec 10 cl d’eau et 2 c. à soupe d’huile d’olive. Servez le poisson avec les légumes et l’aïoli.