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Amekfoul, couscous kabyle

◷ 45 min ♨ 35 min ♙ 6 personnes
Amekfoul, couscous kabyle

Ingrédients

  • 300 g de févettes fraîches non écossées
  • 250 g de petits pois
  • 2 petites carottes
  • 600 g de semoule de couscous (moyenne ou fine)
  • 1 noix de beurre
  • huile d'olive
  • sel

Préparation

  1. Préparez les légumes. Écossez les févettes, rincez-les et coupez-les en petits tronçons. Écossez les petits pois. Épluchez les carottes, rincez-les et coupez-les en petits dés.
  2. Placez fèves, petits pois et carottes dans la partie haute d’un couscoussier. Saupoudrez-les d’un peu de sel. Faites-les cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 30 minutes. Réservez les légumes cuits au chaud dans un saladier.
  3. Versez dans un grand récipient creux la semoule, avec 2 cuil. à soupe d’huile, puis 60 cl d’eau bouillante salée. Attendez 3 mn le temps que les graines gonflent et absorbent totalement l’eau. Remuez à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtenir une bonne répartition des graines. Couvrez puis faites chauffer 2 mn dans un four à micro-ondes (800 W). Ajoutez le beurre et égrenez une deuxième fois.
  4. Mélangez le couscous avec les légumes encore tièdes. Arrosez généreusement d’huile d’olive et savourez.