Retour aux résultats

Agneau à la ficelle, bouillon parfumé

Facile ◷ 15 min ♨ 185 min ♙ 4 personnes
Agneau à la ficelle, bouillon parfumé

Ingrédients

  • 1 filet d'agneau désossé, avec ses os
  • 50 g de raisins blonds
  • carottes, 3 navets
  • courgettes, 4 tomates
  • 1 oignon
  • 1 sachet d'épices à couscous
  • 1/2 cuillère(s) à caféde graines de cumin
  • 1/2 cuillère(s) à caféde graines de coriandre
  • 1 petit bâton de cannelle
  • 1 cuillère(s) à soupe d'huile
  • fleur de sel
  • poivre du moulin

pour servir :

  • coriandre menthe
  • basilic

Préparation

  1. Pelez les carottes, les navets, l’oignon et mettezles dans une casserole avec les courgettes et les tomates coupées en quatre. Ajoutez les os, les épices à couscous, le cumin, la coriandre et la cannelle. Versez de l’eau à hauteur, portez à ébullition et laissez frémir 3 h.
  2. Filtrez le bouillon d’agneau et réservez-en 1/4 de litre ; laissez-y tremper les raisins. Réservez carottes et navets et faites réduire le reste de bouillon de 2/3 afin d’en concentrer les arômes.
  3. Huilez le filet d’agneau et faites-le saisir 5 mn à la poêle, en le retournant sans cesse. Salez et poivrez.
  4. Découpez la viande, les carottes et les navets en tranches. Dressez l’ensemble dans quatre assiettes creuses, nappez de bouillon brûlant et laissez infuser 3 mn. Parsemez de coriandre, de menthe et de basilic. Assaisonnez de fleur de sel et de quelques tours de moulin à poivre.