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Blancs de poulet farcis aux fruits secs et pain d'épice

Facile ◷ 40 min ♙ 4
Blancs de poulet farcis aux fruits secs et pain d'épice

Ingrédients

  • 25 g beurre
  • 6 tranches pains d'épices
  • 4 abricots secs
  • 2 figues séchées
  • 1 cuillère à soupe miel liquide
  • 4 cuillères à soupe farine
  • 4 blancs de poulet
  • 2 échalotes
  • 1 oeuf

Préparation

  1. Retirer la croûte du pain d'épice et l'émietter pour en faire de la chapelure (s'il est trop collant, le mettre à sécher 5-10 min au four à th. 6).
  2. Dans une casserole, faire fondre les échalotes (hachées) dans le beurre, ajouter les fruits secs en morceaux et le miel. Laisser caraméliser et ajouter une cuillère à soupe de poudre de pain d'épice. La farce est prête !
  3. Ouvrir les blancs en deux dans l'épaisseur et les farcir. Pour plus de simplicité, on peut les ficeler avec de la ficelle de cuisine ou du fil à coudre, mais les "expert(e)s" en panure peuvent s'en passer !
  4. Rouler les blancs successivement dans la farine, l’œuf battu et la poudre de pain d'épices. Les disposer dans un plat, et les faire cuire 15 à 20 min à thermostat 6.
  5. Servir avec une purée de pommes de terre et/ou des marrons.