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Boulettes de poulet et petits pois

◷ 15 min ♨ 13 min ♙ 4 personnes
Boulettes de poulet et petits pois

Ingrédients

  • 2 blancs de poulet fermier
  • 2 œufs
  • 2 tranches de pain de mie
  • 10 cl de crème liquide
  • 100 g de petits pois écossés
  • 1/2 botte de coriandre
  • 1/2 botte de persil
  • 3 tranches de lard fumé
  • 1/2 cuillère(s) à caféde cumin
  • 1 pincée de fleur de sel
  • poivre du moulin
  • 20 g de beurre

pour servir :

  • lamelles d'avocat
  • oignons frais émincés
  • petits pois croquants

Préparation

  1. Mélangez 2 blancs de poulet fermier hachés au mixeur avec 2 œufs battus et 2 tranches de pain de mie trempées dans 10 cl de crème liquide.
  2. Ebouillantez 100 g de petits pois écossés, égouttez-les puis incorporez-les à la préparation avec 1/2 botte de coriandre + 1/2 botte de persil ciselés, 3 tranches de lard fumé grillées et hachées, 1/2 c. à c. de cumin, 1 pincée de fleur de sel et du poivre du moulin.
  3. Formez 8 boulettes et faites-les cuire dans une poêle avec 20 g de beurre 7 à 8 mn sur feu doux.
  4. Servez parsemé de lamelles d’avocat, d’oignons frais émincés et de petits pois croquants.