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Boulgour turc façon pilaf

Facile ◷ 43 min ♙ 4
Boulgour turc façon pilaf

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 1 pièce oignon
  • ½ cuillère à café de thym
  • ½ pièce de poivron vert
  • 2 pièces tomates
  • 1 tasse boulgour
  • 2 gousses ail
  • 300 ml eau

Préparation

  1. Pelez l’oignon et émincez-le finement. Plongez les tomates dans l’eau bouillante pour les monder. Taillez-les en dés. Ôtez le cœur du poivron avec les graines si nécessaire. Découpez-le en dés.
  2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et ajoutez-y l’oignon et l’ail. Faites suer légèrement puis ajoutez le poivron et les tomates. Mélangez bien, sur feu moyen à vif, durant 2 à 3 minutes. Ajoutez le boulgour. Mélangez. Faites rissoler pour développer les saveurs.
  3. Mouillez avec l’eau et salez généreusement. Ajoutez le thym. Portez à ébullition et baissez le feu au minimum. Laissez mijoter à couvert pendant 20 à 25 minutes. Le riz doit absorber l’intégralité du liquide. Laissez reposer, feu éteint, durant 10 à 15 minutes.
  4. Servez chaud en accompagnement.