Retour aux résultats

Brochettes de veau façon caraïbes

Facile ◷ 20 min ♨ 10 min
Brochettes de veau façon caraïbes

Ingrédients

  • 1 kg de noix de sousnoix ou de tendron de veau
  • 3 courgettes
  • 1 poivron rouge
  • 250 g de tomatescerises
  • 1 ananas frais
  • 2 citrons verts
  • 2 oignons
  • coriandre
  • graines de sésame ( facultatif )
  • huile d'olive
  • sel, poivre

Préparation

  1. Préparation :
  2. - Lavez les courgettes et les tomates-cerises.
  3. - Coupez les courgettes en rondelles de 1,5 cm d’épaisseur.
  4. - Épépinez, pelez le poivron et taillez-le en carrés de 3 cm de côté.
  5. - Pelez les oignons, coupez-les en deux et détaillez en lamelles de façon à pouvoir être piquées sur les brochettes.
  6. - Taillez la viande en cubes de 3 cm de côté.
  7. - Placez les morceaux dans un plat creux avec les morceaux des courgettes et de poivron et les tomates-crises.
  8. - Arrosez l’ensemble d’une vinaigrette faite de 6 cuillerées à soupe d’huile d’olive, du jus d’un citron vert, de coriandre, de sel et de poivre.
  9. - Laissez mariner 10 minutes.
  10. - Pendant ce temps, détaillez l’ananas frais en cubes.
  11. - Puis enfilez sur des piques en bois, les morceaux de viande, de fruits et de légumes en les alternant.
  12. - Faites griller au barbecue environ 6 à 8 minutes.
  13. - À la fin de la cuisson, vous pouvez éventuellement parsemer les brochettes de graines de sésame.
  14. - Servez accompagné d’un riz auquel vous aurez pu mêler petits morceaux de légumes et grains de maïs.