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Buddha bowl quinoa, poivron, houmous

Facile ◷ 20 min ♨ 10 min ♙ 1 personne
Buddha bowl quinoa, poivron, houmous

Ingrédients

  • 100 g de quinoa trois couleurs
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 50 g de poivron rouge
  • 30 g de concombre
  • 25 g de houmous
  • 10 g de chou rouge
  • 10 g de chou-rave
  • 30 g de carotte
  • 2 cuillère(s) à soupe de pois chiches
  • 1 pincée de baies de goji
  • huile d'olive
  • zaatar
  • sel de mer
  • quelques pousses d'épinard frais

Préparation

  1. Faites cuire le quinoa dans un bouillon de légumes. Egouttez-le et laissez refroidir. Mélangez les baies de goji aux pois chiches.
  2. Coupez le poivron et le concombre en brunoise. Mélangez-les au quinoa. Réalisez une julienne avec les choux et la carotte. Assaisonnez-la de zaatar et de sel de mer.
  3. Déposez au milieu d’une assiette le houmous et, tout autour, le quinoa, la julienne, les épinards et les baies de goji. Arrosez d’un filet d’huile.