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Butternut farcie au quinoa, pois-chiches et canneberges

Facile ◷ 1h ♙ 2
Butternut farcie au quinoa, pois-chiches et canneberges

Ingrédients

  • huile d'olive
  • 100 g pois chiches
  • 1 bouquet persil frisé
  • 1 pincée muscade
  • 1 butternut
  • 120 g quinoa
  • 1 poignée canneberge fraîches
  • sel et poivre
  • 1 pincée cannelle
  • 1 poignée noix de pécan concassées (facultatif)

Préparation

  1. Couper la courge en 2 dans le sens de la longueur. Vider les 2 moitiés de courges de leurs pépins des filaments.
  2. Quadriller la chair de la courges, les badigeonner d'huile d'olive, saler et les enfourner 45 min à 180°C.
  3. Pendant ce temps, cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet.
  4. Égoutter les pois-chiches et ciseler le persil.
  5. Mélanger les pois-chiches avec le quinoa, le persil, les noix de pécan (facultatif) et les canneberges fraîches. Assaisonner avec une cuillère à soupe d'huile, le sel, le poivre, la muscade et la cannelle.
  6. Lorsque les demies courges sont cuites, les farcir avec le quinoa au pois-chiches et servir.