Retour aux résultats

Croustillant de sardine au fenouil, concassée de tomate

Intermédiaire ◷ 20 min ♨ 25 min ♙ 4 personnes
Croustillant de sardine au fenouil, concassée de tomate

Ingrédients

Pour les croustillants de sardines

  • 8 sardines
  • 8 feuilles de pâte filo
  • 15g d'huile d'olive extra
  • 30g de beurre pommade
  • 2 bulbes de fenouil
  • poivre du moulin
  • jus de citron jaune
  • romarin
  • 1 cuillère à café de concentré de tomate

Pour le tartare de tomates

  • 250g de tomates en dés
  • 40g d'oignons nouveaux finement ciselés
  • 1cl d'huile de citron ou huile d'olive
  • 25g de ketchup
  • estragon & ciboulette
  • aneth, sel fin & poivre

Préparation

  1. Préparation du tartare
    Mélanger tous les éléments du tartare. Vérifier l’assaisonnement et laisser égoutter au frais durant une dizaine de minutes. Photo de l’étape 1
  2. Préparation des sardines et des légumes
    Lever ou faire lever par votre poissonnier les sardines écaillées. Tirer le filet à partir de la queue afin de laisser adhérer les fines arêtes sur l’arête centrale. Bien parer les filets et essuyer. Emincer assez finement les bulbes de fenouil et faire suer a l’huile d’olive sans coloration en les gardant légèrement croquant. Citronner et assaisonner à votre goût. Disposer un peu de fondue de fenouil entre deux filets. Découper 8 bandes de pâte filo de la largeur des poissons. Beurrer légèrement au beurre pommade et saupoudrer avec un peu de romarin finement ciselé. Enrouler les sardines dans les feuilles et poêler a l’huile. Egoutter sur papier absorbant une fois dorées. Photo de l’étape 2
  3. Dressage
    Mouler un cercle de tartare de tomates au centre des assiettes. Croiser dessus 2 croustillants de sardine. Décorer selon vos envies avec quelques pousses de salade et herbes aromatiques. Terminer avec un jet d’huile d’olive sur l’ensemble du plat. Photo de l’étape 3