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Cuisses de poulet à l'orange et à la menthe
Facile ◷ 1h ♙ 4
Ingrédients
- sel
- poivre
- 1 oignon
- 2 oranges
- 4 cuisses de poulet
- 1 bouquet menthe
- 1 cuillère à café fond de sauce de volaille
Préparation
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"Eplucher" les cuisses de poulet pour enlever la peau.
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Découper l'oignon en petits morceaux.
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Dans une poêle anti-adhésive, mettre l'oignon et le fond de volaille et mouiller avec une cuillère à soupe d'eau.
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Poser les cuisses de poulet par dessus. Faire dorer à petit feu en tournant pour dorer toutes les faces.
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Avec un couteau économe, éplucher les oranges sans prendre le blanc et couper les zestes en fines lanières.
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Rajouter les zestes dans la poêle.
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A mi-cuisson (environ 15 min), ajouter le jus d'une
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orange, sel, poivre, couvrir et laisser réduire.
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Ciseler la menthe.
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Au bout de 30 min, déglacer avec le jus de la deuxième orange et rajouter la menthe.
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Servir aussitôt.