2 cuillère(s) à soupe de miel ou de sirop d'érable
1 cuillère(s) à soupe de graines de sésame doré
Préparation
Demandez au boucher de désosser complètement l’épaule et de bien l’ouvrir.
Epluchez l’ail et hachez-le.
Posez l’épaule à plat sur le plan de travail, badigeonnez-la de moutarde et d’ail haché sur toute la surface, salez, poivrez, saupoudrez d’un peu de piment et parsemez avec les herbes ciselées ensemble.
Allumez le four sur th. 7/210°.
Roulez l’épaule sur elle-même en serrant bien, puis ficelez-la avec de la ficelle de cuisine pour la maintenir roulée. Posez-la dans un plat, badigeonnez-la de miel ou de sirop d’érable, arrosez-la d’un mince filet d’huile d’olive, salez, poivrez, parsemez de sésame, ajoutez un verre d’eau et faites-la cuire dans le four pendant 45 mn.