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Escalopes de poulet asiatique et tagliatelles de légumes

Très facile ◷ 25 min ♙ 4
Escalopes de poulet asiatique et tagliatelles de légumes

Ingrédients

  • sel
  • poivre
  • 2 oignons
  • 2 cuillères à café gingembre en poudre
  • 1 cuillère à café coriandre en poudre
  • 1 cuillère à soupe huile
  • 2 carottes
  • 2 courgettes
  • 1 poivron
  • 4 escalopes de poulet
  • 3 cuillères à soupe sauce soja

Préparation

  1. Comme la cuisson (de préférence au wok pour que les légumes restent croquants) est très rapide, mieux vaut préparer tous les ingrédients à l'avance.
  2. Coupez les escalopes de poulet en morceaux, hachez les oignons, et coupez en forme de tagliatelles (à l'aide d'un économe) carottes, courgettes et poivron.
  3. Dans un wok, versez une cuillère à soupe d'huile et faites revenir les oignons à feu vif, puis ajoutez le poulet.
  4. Quand le poulet est bien saisi ajoutez la sauce soja, le gingembre et la coriandre. Laissez cuire 5 minutes à feu doux.
  5. Ajoutez ensuite vos légumes et laissez cuire à nouveau 10 minutes en remuant fréquemment. Salez, poivrez.