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Filets de julienne au lait de coco

Facile ◷ 40 min ♙ 4
Filets de julienne au lait de coco

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à café gingembre frais râpé
  • 1 clou de girofle
  • 1 tomate cœur de bœuf
  • 1 pincée piment de Cayenne
  • 2 gousses cardamome
  • 800 g juliennes (ou de lingue)
  • 1 jus de citron
  • 2 cuillères à café curcuma
  • 2 gousses ail
  • 40 cl lait de coco

Préparation

  1. Faire mariner le poisson coupé en dés d'environ 4 cm sur 4 avec le jus de citron, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le curcuma, un peu de poivre et de sel.
  2. Dans une sauteuse, faire revenir avec une cuillère à soupe d'huile d'olive l'oignon, puis l'ail.
  3. Épépiner la tomate (la peler si vous en avez le temps) et la couper en dés. L'ajouter à la préparation avec le reste des épices et le gingembre. Bien faire fondre le tout.
  4. Ajouter le lait de coco à la préparation. Saler.
  5. Faire réduire de façon à obtenir une sauce onctueuse (lorsque vous passez la cuillère dans le fond de la sauteuse la trainée ainsi faite ne doit pas se refermer trop vite).
  6. Égoutter le poisson et l'ajouter à la sauce. Cuire 5 min.
  7. Accompagner de riz ou d'un purée à la courgette et à l'aneth.