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Filets de merlan à la crème moutardée
Facile ◷ 55 min ♙ 8
Ingrédients
- sel
- 75 g beurre
- poivre
- 4 tomates
- 2 cuillères à soupe rases de farine
- 8 filets merlan de 200 g
- 2 citrons
- 1 ½ tablettes de bouillons
- 175 g crème
- 4 cuillères à soupe chapelure
- citron jaune
Préparation
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Rincer les filets de merlan sous l'eau froide courante, puis les essuyer à l'aide de papier absorbant.
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Presser le jus d'1 citron, puis en arroser les filets de poisson après les avoir salés et poivrés.
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Les laisser mariner 10 min, puis préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
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Préparation de la sauce :
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Porter 25 cl d'eau à ébullition dans une petite casserole, puis y dissoudre la tablette de bouillon.
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Dans une autre casserole, mettre le beurre à fondre, puis y incorporer la farine en mélangeant à l'aide d'un fouet.
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Mouiller le tout de bouillon sans cesser de remuer, puis laisser mijoter 10 min à feu doux.
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Assasonner.
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Délayer la moutarde dans la crème, puis incorporer ce mélange à celui de la casserole et bien mélanger les 2.
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Laver les tomates, puis les détailler en rondelles épaisses.
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Dans un plat à gratin beurré, déposer les rondelles de tomates, puis les filets de poisson et les napper de sauce.
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Saupoudrer de chapelure et parsemer de noisettes de beurre.
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Enfourner à four chaud et laisser cuire 20 min.
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Juste avant de servir, décorer de rondelles de citron.