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Filets de rougets à la moelle

Facile ◷ 10 min ♨ 23 min ♙ 4 personnes
Filets de rougets à la moelle

Ingrédients

  • 50 cl de bouillon de légumes
  • 2 os à mœlle
  • 1 tranche de tête de veau déjà cuite
  • 1 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
  • 10 cl de bouillon de poule
  • 3 cuillère(s) à soupe de vin blanc
  • 15 cl de crème fleurette
  • 1 cuillère(s) à soupe de sauce soja
  • 4 rougets barbets
  • 2 cuillère(s) à soupe d'huile
  • du radis blanc cuit vapeur
  • des feuilles de cresson
  • du cerfeuil

Préparation

  1. Faites chauffer 50 cl de bouillon de légumes.
  2. Plongez-y 2 os à mœlle et laissez-les cuire à frémissements 20 mn.
  3. Faites dorer à feu doux 1 tranche de tête de veau déjà cuite et émincée en 4 bandes avec 1 c. à soupe d’huile d’olive pour les rendre croustillantes.
  4. Faites réduire aux 2/3 10 cl de bouillon de poule avec 3 c. à soupe de vin blanc sur feu vif, puis ajoutez 15 cl de crème fleurette et 1 c. à soupe de sauce soja.
  5. Poêlez 4 rougets barbets levés en filets avec 2 c. à soupe d’huile 2 mn côté peau et 30 s côté chair.
  6. Répartissez sur 4 assiettes la tête de veau, les rougets, la sauce et la mœlle. Servez avec du radis blanc cuit vapeur, des feuilles de cresson et de cerfeuil ciselé.