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Filets de rougets aux légumes

◷ 20 min ♨ 25 min ♙ 4 personnes
Filets de rougets aux légumes

Ingrédients

  • 12 filets de rougets
  • 250 g de courgettes
  • 1 tomate coupée en fines tranches
  • 350 g d'aubergines
  • 3 gousses d'ail finement émincées
  • 1 cuillère(s) à caféde coriandre en poudre
  • 1 cuillère(s) à caféde thym en poudre
  • 1 cuillère(s) à caféde laurier en poudre
  • 180 g de tapenade noire
  • huile d'olive
  • sel, poivre

Préparation

  1. Rincez les courgettes et les aubergines, découpez-les en fines rondelles sans les éplucher à l’aide d’une mandoline.
  2. Salez, poivrez.
  3. Faites cuire à la vapeur 10 min.
  4. Salez et poivrez les filets de rougets, faites-les cuire à la vapeur 5 mn.
  5. Dans un saladier, mélangez les aubergines, les courgettes, la coriandre, le thym, le laurier, salez et poivrez.
  6. Disposez les légumes dans un plat à gratin beurré.
  7. Déposez dessus les filets de rougets recouverts de tranches de tomates et d’ail émincé, salez, poivrez.
  8. Faites gratiner au four 10 min à 180°C/th. 6.
  9. Délayez la tapenade avec un filet d’huile d’olive, étalez ce mélange sur les légumes et les tomates dès la sortie du four.