Retour aux résultats

Galettes de céréales

Très facile ◷ 15 min ♙ 12
Galettes de céréales

Ingrédients

  • sel
  • poivre
  • oignon haché menu
  • épices si vous aimez (curry, paprika ou autre)
  • 2 cuillères à soupe farine de graines de lin
  • 2 cuillères à soupe farine de blé
  • 2 cuillères à soupe farine de sarrasin
  • 2 cuillères à soupe flocons d'avoine
  • légumes râpés (une petite carotte ou une demie courgette crue ou une pomme de terre)
  • 1 oeuf ou une cuillère à soupe de fromage blanc battu (si le mélange précédent est trop sec)
  • herbes aromatiques (persil, thym, romarin)

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse (genre purée de pomme de terre).
  2. Mettre une bonne cuillère à soupe de cette préparation dans le coin d'une poêle antiadhésive, huilée ou non. Applatir un peu (les galettes doivent faire environ 1/2 centimètre d'épaisseur) et continuer à garnir la poêle avec ces tas.
  3. Saisir les galettes à feu un peu vif, puis réduire pour continuer la cuisson. Lorsque les bords commencent à 'prendre', retouner avec une spatule et poursuivre la cuisson pas trop fort, jusqu'à ce que les galettes soient bien dorées.
  4. Servir chaud ou froid, avec des légumes ou une salade.