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Grano'lu
Très facile ◷ 55 min ♙ 10
Ingrédients
- 50 g miel liquide ou sirop d'érable
- 250 g flocons d'avoine
- 50 g graines de courge
- 50 g noisettes
- 50 g noix de pécan
- 50 g quinoa
- 1 cuillère à café cannelle
- 200 g compote de pomme
- 2 cuillères à soupe huile de coco
- pomme séchées
Préparation
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Préchauffer le four à 150°.
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Mélanger les flocons d’avoine avec les graines de courge, les noix de pécan, le quinoa, les noisettes, la cannelle.
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Étaler la préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson.
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Faire fondre l’huile de coco et mélanger avec le compote de pomme et le miel (ou sirop d’érable).
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Verser le mélange sur les flocons et remuer pour bien tout humifier.
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Enfourner 50min en remuant bien les flocons toutes les 20min.
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Laisser refroidir et ajouter les pommes.
