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Grillade de veau acidulée

◷ 20 min ♨ 10 min ♙ 4 personnes
Grillade de veau acidulée

Ingrédients

  • 500 g de veau à griller : hampe, bavette, filet…
  • 1 orange bio
  • 1 pamplemousse bio
  • 1 citron jaune bio
  • 1 citron vert bio
  • 1 cuillère(s) à caféde sucre
  • 4 brins de basilic
  • 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère(s) à soupe d'huile
  • sel, poivre

Préparation

  1. Coupez la viande en 4 parts, salez-les et poivrez-les.
  2. Rincez les agrumes et essuyez-les. Coupez-les en deux dans la largeur puis en quartiers.
  3. Faites chauffer deux grandes poêles antiadhésives. Mettez les fruits avec le sucre dans la première et laissez cuire 8 à 10 mn, en retournant souvent, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajoutez les brins de basilic et retirez du feu.
  4. Versez l’huile d’olive dans la seconde poêle et faites-y dorer la viande 1 à 2 mn de chaque côté, selon l’épaisseur, à feu vif.
  5. Servez la viande entourée des quartiers de fruits.