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Légumes en bolognaise

Facile ◷ 10 min ♨ 30 min ♙ 4 personnes
Légumes en bolognaise

Ingrédients

  • 500 g de petites carottes
  • 500 g de petites courgettes
  • 300 g de haricots verts

pour la sauce :

  • 600 g de steak haché
  • 200 g d'oignons
  • 2 côtes tendres de céleri
  • 1 petite carotte
  • 50 g de jambon cru
  • 1 gousse d'ail
  • 20 cl de vin rouge
  • 20 cl de coulis de tomate nature
  • 4 pincées de piment en poudre
  • 4 pincées de noix muscade râpée
  • 4 pincées de cannelle en poudre
  • 1/2 cuillère(s) à caféd'origan
  • 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'arachide
  • 30 g de beurre sel, poivre

Préparation

  1. Préparez la sauce : pelez les oignons et émincez-les finement. Lavez les côtes de céleri et coupez-les en lamelles translucides. Pelez la carotte et hachez-la finement. Hachez finement le jambon.
  2. Versez l’huile dans une grande sauteuse antiadhésive. Ajoutez la moitié du beurre, les oignons, le céleri et la carotte. Faites-les blondir 5 mn. Ajoutez le jambon et laissez cuire 2 mn. Ajoutez la viande et faites-la dorer à feu plus vif, pendant 5 mn environ, en l’émiettant avec une fourchette. Ajoutez sel, poivre, piment, noix muscade, cannelle, et mélangez.
  3. Pelez la gousse d’ail et passez-la au presse-ail, au-dessus de la sauteuse. Mélangez puis arrosez de vin. Laissez-le s’évaporer à feu vif et versez le coulis de tomate. Parsemez d’origan et laissez cuire 15 mn sur feu doux, en tournant souvent.
  4. Préparez les légumes : pelez les carottes, équeutez les courgettes et les haricots verts. Coupez les courgettes et les carottes en fines lamelles à l’épluche-légumes ou au robot. Faites cuire les légumes à l’eau bouillante salée : les courgettes 4 mn, les haricots 5 mn, et les carottes 6 mn. Egouttez-les.
  5. Retirez la sauteuse du feu, ajoutez le reste de beurre et mélangez. Versez la sauce sur les légumes. Servez.