Retour aux résultats

Lotte panée à la noix de coco, aux salsifis et aux noix

Intermédiaire ◷ 5 min ♨ 25 min ♙ 4 personnes
Lotte panée à la noix de coco, aux salsifis et aux noix

Ingrédients

  • 1 queue de lotte (environ 1,5kg)
  • 200g de salsifis
  • 100g de noix de coco râpée
  • 100g de chapelure
  • 50g de noix concassées
  • 20g de kombu
  • 10cl d'huile d'olive
  • 10cl de bouillon de volaille
  • 5g de moutarde à l'ancienne
  • Sel et poivre

Préparation

  1. Préparation de la lotte
    Saler et poivrer la lotte 2 heures avant de la paner pour retirer l’excédent d’eau. Photo de l’étape 1
  2. Cuisson des salsifis
    Éplucher et tailler les salsifis en biseau, puis les pocher 5 minutes dans le bouillon de volaille avec le kombu. Photo de l’étape 2
  3. Préparation de la lotte
    Préchauffer le four à 220 °C. Dans une assiette mélanger la chapelure avec la noix de coco. Badigeonner la lotte de moutarde à l’ancienne et la paner avec le mélange chapelure-noix de coco. Photo de l’étape 3
  4. Cuisson
    Dans une poêle, faire revenir à feu doux les salsifis à l’huile d’olive. Photo de l’étape 4
  5. Finitions et dressage
    Ajouter la lotte. Faire colorer le tout pendant 2 minutes. Enfourner la poêle 20 minutes à 220°C. Servir aussitôt. Saupoudrer de noix concassées. Photo de l’étape 5