2 cuillères à soupe sucre ou d'édulcorant (selon les goûts...)
1 grand verre de lait (40 cl)
fruits rouges congelés (framboise, myrtille)
Préparation
Versez le contenu d'1 verre de lait dans un mixer (ou blender), le même verre généreusement rempli de fruits congelés (ils doivent absolument être congelés pour la texture à la fin), et 2 à 3 cuillères a soupe de sucre (ou d'édulcorant).
Hop, un coup de mixer, et voila un milk shake onctueux et bien frais!
