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Mini gua bao au poulet teriyaki et pickles

Très facile ◷ 44 min ♙ 4
Mini gua bao au poulet teriyaki et pickles

Ingrédients

Pour la garniture au poulet teriyaki

  • 1 cuillère à soupe miel
  • 2 blancs de poulet
  • 120 g pickles
  • 3 cuillères à soupe sauce teriyaki
  • 1 cuillère à soupe sauce soja
  • 1 cuillère à soupe huile d'arachide
  • 1 gousse ail
  • 1 cuillère à café gingembre frais râpé
  • graines de sésame

Pour la pâte à bao

  • 250 g farine de blé
  • 1 sachet levure de boulanger sèche
  • 1 cuillère à soupe sucre
  • 150 ml eau tiède
  • 1 cuillère à soupe huile végétale
  • 1 pincée sel

Préparation

  1. Dans un saladier, mettez la farine, le sucre, le sel et la levure boulangère. Ajoutez l'eau tiède et l'huile, puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Pétrissez pendant 5 à 10 minutes sur une surface farinée, jusqu'à ce que la pâte soit lisse et élastique.
  2. Couvrez la pâte d’un film plastique ou d’un torchon propre et laissez reposer pendant 1 heure, jusqu'à ce qu’elle double de volume.
  3. Coupez les blancs de poulet en fines tranches. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d’arachide et faites revenir l'ail et le gingembre pendant 1 à 2 minutes. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer légèrement.
  4. Ajoutez la sauce teriyaki, la sauce soja et le miel. Mélangez bien et laissez mijoter à feu moyen pendant 5-7 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et enrobé de sauce. Réservez.
  5. Placez la pâte sur un plan de travail fariné. Dégazez-la puis étalez-la à l'aide d'un rouleau à pâtisserie jusqu'à obtenir 1 cm d'épaisseur. Coupez des cercles de pâte à l'aide d'un emporte pièce de 8 cm de diamètre. Badigeonnez chaque cercle de pâte avec l'huile de tournesol puis pliez-les en deux afin d'obtenir un chausson.
  6. Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et espacez les Gua Bao pour qu'ils ne collent pas ensemble. Laissez lever pendant 15 minutes.
  7. Préchauffez votre four vapeur Electrolux à 100°C en mode LOW, puis mettez les Gua Bao à cuire pendant 10 minutes.
  8. Après cuisson, ouvrez délicatement chaque Gua Bao cuit, puis garnissez-les avec un peu de poulet teriyaki et les pickles de légumes. Saupoudrez de graines de sésame et dégustez. Photo de l’étape 8