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Mousse de concombre (diététique)

Très facile ◷ 25 min ♙ 6
Mousse de concombre (diététique)

Ingrédients

  • sel
  • poivre
  • 400 g fromage blanc à 20% de MG (voire même 0%)
  • 10 cl lait demi-écrémé
  • 1 oignon frais
  • 4 feuilles Gélatine
  • persil
  • 2 concombres
  • 1 citron
  • estragon

Préparation

  1. Faire tremper les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide. Peler les concombres. Les couper en tranches + saupoudrer de sel et laisser égoutter 1 h. Rincer sous l'eau froide et éponger.
  2. Chauffer le lait et y ajouter la gélatine égouttée. Mixer les concombres. Incorporer le fromage blanc, le lait à la gélatine, le zeste râpé et le jus du citron, l'oignon haché, persil et l'estragon ciselés. Saler et poivrer.
  3. Remplir un moule à cake anti-adhésif (sinon tapisser le moule avec du papier film) et laisser au frais pendant 12 heures environ.