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Muesli énergétique

Très facile ◷ 5 min ♙ 2 personnes
Muesli énergétique

Ingrédients

  • 240 g de flocons d'avoine bio sans gluten
  • 120 g de canneberges séchées
  • 120 g de raisins secs blonds
  • 120 g de graines de potiron ou de tournesol
  • 120 g d'amandes effilées
  • lait végétal
  • pommes
  • édulcorant naturel

Préparation

  1. Mélangez les flocons d’avoine, les canneberges, les raisins, les graines et les amandes dans un bol de taille moyenne.
  2. Servez le muesli avec du lait végétal, au riz ou aux amandes (très riche en calcium !) ; ajoutez des pommes découpées en lamelles, le tout agrémenté, si vous le désirez, d’un édulcorant naturel (sirop d’agave, par exemple).