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Maquereau poireau soja

Très facile ◷ 15 min ♨ 20 min ♙ 4 personnes
Maquereau poireau soja

Ingrédients

  • 4 maquereaux
  • 3 blancs de poireaux
  • 3 cuillère(s) à soupe de sauce soja sucrée
  • 1 oignon rouge
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère(s) à soupe de sauce nuoc-mâm
  • 80 g de beurre
  • 30 cl de bouillon de légumes
  • sel, poivre

Préparation

  1. Épluchez l’ail et écrasez-le. Mélangez-le avec la sauce soja et le nuoc-mâm pour confectionner une marinade.
  2. Levez les filets de maquereau et retirez délicatement les arêtes à la pince à épiler. Laquez les filets côté chair avec cette marinade.
  3. Épluchez et coupez l’oignon en rondelles.
  4. Rincez et émincez les blancs de poireau. Faites-les revenir avec le beurre, à la poêle et à feu doux durant 5 mn (ils ne doivent pas colorer). Mouillez avec le bouillon et laissez cuire 10 mn.
  5. Assaisonnez et disposez les filets tête-bêche dans la poêle. Faites cuire le tout 5 mn à couvert, puis parsemez de rondelles d’oignon. Rectifiez l’assaisonnement. Servez aussitôt.