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Parmentier de poisson aux carottes
Facile ◷ 25 min ♨ 25 min ♙ 4 personnes
Ingrédients
- 25 cl de lait
- 60 g de beurre
- 1 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
- 4 pommes de terre bintje
- 2 carottes
- 2 cuillère(s) à soupe de persil ciselé
- 4 filets de poisson sans arêtes
- 3 cuillère(s) à soupe de chapelure
Préparation
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Préchauffez le four à th. 7/210°.
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Lavez et pelez les pommes de terre et les carottes. Découpez-les en morceaux et faites-les cuire 10 mn à l’autocuiseur avec un fond d’eau salée.
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Faites tiédir le lait avec 40 g de beurre, sans le faire bouillir.
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Avec un moulin à légumes, écrasez les deux légumes avec le lait tiédi. Mélangez pour obtenir une purée rose. Ajoutez le persil ciselé.
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Huilez un plat à four et disposez les filets de poisson dans le fond.
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Salez-les, poivrez, et recouvrez le poisson de purée.
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Saupoudrez de chapelure et parsemez de petits morceaux de beurre.
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Enfournez le plat et laissez cuire environ 15 mn. Le dessus doit être légèrement doré et craquant.
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Servez ce parmentier avec une salade verte assaisonnée d’huile de colza et de vinaigre balsamique.