Retour aux résultats

Pétoncles au micro-ondes

Très facile ◷ 10 min ♨ 10 min
Pétoncles au micro-ondes

Ingrédients

pour 4 portions :

  • 65 ml de beurre
  • 1 cuillère(s) à soupe(15 g) d'oignon émincé
  • 2 cuillère(s) à soupe(15 g) de farine
  • 1 conserve (284 ml) de champignons tranchés ou une chopine (225 g) de frais
  • 65 ml de vin blanc
  • persil sel et poivre
  • 1 lbs (450 g) de pétoncles.
  • 1 lbs (450) de crevettes
  • 1 boite(s)de clam.
  • 1 feuille de laurier
  • 2 cuillère(s) à café(10 ml) de jus de citron
  • 125 ml de crème légère 15%
  • 1 jaune d'œuf
  • 1/2 cuillère(s) à café(2 ml) de sauce tabasco

Préparation

  1. Combiner le beurre et oignons. Cuire à découvert à haute intensité pendant 2 minutes.
  2. Incorporer la farine et bien mélanger. Ajouter les champignons, vin, sel, poivre, persil, pétoncles, crevettes baby clam, feuille de laurier et jus de citron. Bien remuer. Cuire à couvert à haute intensité pendant 6 minutes ou jusqu’à ce que les aliments soient tendres.
  3. Enlever la feuille de laurier. Battre la crème et le jaune d’œuf. Ajouter doucement un peu de liquide chaud à l’œuf en mélangeant bien.
  4. Verser délicatement le mélange d’œuf dans la casserole chaude. Ajouter la sauce Tabasco et bien remuer.
  5. Cuire à 60% de l’intensité maximum pendant 5 minutes en remuant à mi-cuisson.
  6. Très faciles à faire et délicieuses.