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Poêlée de légumes au poulet
Facile ◷ 55 min ♙ 4
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe huile d'olive
- sel
- poivre
- 1 poireau
- 3 carottes
- 1 courgette
- 2 blancs de poulet
- 1 kg pomme de terre grenaille
- 2 champignons blancs
- 6 gousses ail (ou 8 selon les préférences)
- 3 cubes de bouillon
Préparation
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Pendant toute la durée de votre préparation, il faudra remuer fréquemment vos ingrédients pour ne pas les brûler.
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Cuire vos blancs de poulet et les mettre de côté pour la suite.
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Laver soigneusement les pommes de terre en faisant attention de ne pas abîmer la peau. Laver et couper le poireau en rondelles de 1 cm environ.
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Ôter les pieds, éplucher et couper en rondelle les champignons.
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Nettoyer la courgette, ôter la queue et la couper en rondelle.
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Éplucher les carottes et les couper en fines rondelles.
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Éplucher les gousses d'ail et les couper en 2.
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Prendre une cocotte (en fonte) et y ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.
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Laisser à feu vif pour chauffer la cocotte.
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Toujours à feu vif, ajouter les pommes de terre et laisser cuire 10 minutes.
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Dans la cocotte, ajouter le poireau, la courgette, les carottes, l'ail, 2 autres cuillères à soupe d'huile d'olive et 1 cube de bouillon.
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Laisser cuire 20 minutes à feu moyen.
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Pendent ce temps, couper les blancs de poulet en lamelles.
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Les 20 minutes passées, ajouter les blancs de poulet, les champignons, 1 cube de bouillon et laisser reposer 5 minutes.
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Pour finir, mettre le troisième cube de bouillon et bien mélanger le tout.