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Poêlée de spätzle aux légumes et parmesan

Très facile ◷ 10 min ♨ 15 min ♙ 4 personnes
Poêlée de spätzle aux légumes et parmesan

Ingrédients

  • 2 courgettes moyennes bio
  • 2 belles tomates
  • 1 oignon jaune
  • 1 bouquet de thym
  • 1 gousse d'ail
  • 800 g de spätzle frais bio
  • huile d'olive
  • 60 g de parmesan râpé

Préparation

  1. Rincez bien les courgettes et les tomates. Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen-vif. Pelez et émincez l’oignon. Coupez les courgettes en deux dans la longueur et émincez-les en demi-rondelles de 5 mm d’épaisseur. Faites-les revenir dans la sauteuse 5 mn, jusqu’à ce qu’elles soient encore un peu croquantes. Effritez le thym au-dessus en le frottant entre vos mains. Salez, poivrez.
  2. Coupez les tomates en dés. Pressez l’ail en entier ou hachez-le. Ajoutez-le avec les tomates dans la sauteuse et poursuivez la cuisson encore 2 mn.
  3. Dans une autre sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen-vif. Faites revenir les spätzle 5 mn jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Mélangez-les avec les légumes. Servez la poêlée de spätzle aux légumes saupoudrée de parmesan.