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Poisson au gingembre

Facile ◷ 15 min ♨ 10 min ♙ 6 personnes
Poisson au gingembre

Ingrédients

  • 100 g de gingembre frais
  • 2échalotes
  • 6 courgettes
  • 8 tomates
  • 25 cl de lait de coco
  • 6 filets de rascasse

Préparation

  1. Râpez le gingembre frais, et détaillez les échalotes. Faites revenir avec un peu d’huile d’olive.
  2. Coupez les courgettes en 4 dans le sens de la longueur puis émincez dans la largeur. Ajoutez au mélange, laisser cuire à feu vif 10 min.
  3. Pelez et enlevez l’intérieur des tomates, détaillez et ajoutez à l’appareil. Laissez cuire 3 min.
  4. Ajoutez le lait de coco, et posez les filets de rascasse par desssus le mélange, couvrez et laissez cuire 7 min environ afin que le poisson poche ( il ne doit pas être trop cuit).
  5. Décorez avec des brins de ciboulette entiers. Servez avec du riz basmati.