Poulet (mariné) aux noix de cajou
Ingrédients
- 3 carottes moyennes
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 500 g escalopes de poulet
- 100 g noixs de cajou
Pour la cuisson
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- sel
- poivre
- 2 cuillères à soupe huile de sésame
- 1 échalote
- 2 cuillères à soupe nuoc mam
Pour la marinade
- sel
- poivre
- 2 cuillères à soupe huile de sésame
- 1 cuillère à soupe maïzena
- 2 gousses ail
- 1 cuillère à soupe nuoc mam
- 2 cuillères à soupe eau
Préparation
- ATTENTION : prévoir la marinade 2h00 avant
- Pour la marinade :
- Nettoyer et découper les escalopes de poulet en petits morceaux.
- Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade, y ajouter les morceaux de poulet.
- Bien mélanger.
- Mettre cette marinade au réfrigérateur pendant 2h00.
- Couper les carottes en petits dés et les poivrons en lamelles.
- (La taille des morceaux dépend des goûts de chacun, en général, il vaut mieux faire au plus fin).
- 15 min avant la cuisson du poulet, le sortir du réfrigérateur.
- Dans un wok (idéalement) ou dans une poêle, faire revenir l'huile d'olive, y ajouter l'échalote émincée, laisser rissoler 1 min.
- Ajouter les carottes, ajouter 1 cuillère à soupe de nuoc mam, 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, un peu de sel et de poivre. Laisser cuire 5 min à feu doux.
- Ajouter les poivrons, ajouter 1 cuillère à soupe de nuoc mam, 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, un peu de sel et de poivre. Laisser cuire 5 min à feu doux.
- Dans une autre poêle, faire revenir les morceaux de poulet dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Cuire pendant 10 min en remuant. Les morceaux de poulet doivent être légèrement dorés.
- Ajouter le poulet aux carottes et poivrons, bien mélanger.
- Ajouter les noix de cajou.
- Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

