Poulet à l'indienne à la cacahuète
Ingrédients
- 2 bonnes cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
- sel
- 1 oignon
- sésame
- 1 poivron vert
- 1 petite boîte tomates concassées (150 g)
- 1 cuillère à soupe curry en poudre
- 6 blancs de poulet
- 1 brique de lait de coco (30 cl)
- 1 petit piment doux ou 1 cuillère à soupe rase de piment en poudre
Préparation
- Émincez les blancs de poulet en fines lamelles, ainsi que l'oignon et le poivron.
- Faites revenir le tout à la poêle à feu moyen, avec un peu d'huile de tournesol, jusqu'à ce que le poulet soit doré et les légumes légèrement croquants.
- Saupoudrez de curry et de piment.
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Faites encore revenir à feu doux 2 min, en remuant régulièrement.
- Versez le lait de coco, remuez durant 2 min.
- Ajoutez le concassé de tomates, remuez régulièrement durant 2 min, à feu moyen.
- (La sauce aura tendance a épaissir, donc n'hésitez pas à rajouter un peu d'eau, pour éviter une sauce trop pâteuse en fin de préparation).
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Ajoutez le beurre de cacahuète, délayez dans toute la sauce, puis salez.
- Faites encore cuire sur feu très doux durant 2 à 3 min, puis servez avec du riz blanc.
- Pour une jolie présentation, versez un peu de graines de sésame au fond de ramequins, tassez de riz, et démoulez sur les assiettes, avec 3 cuillères à soupe de poulet a l'indienne à coté.
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Bon appétit !!

