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Poulet aux litchi

Facile ◷ 25 min ♙ 4
Poulet aux litchi

Ingrédients

  • 35 g maïzena
  • 1 poivron rouge
  • 4 blancs de poulet
  • 30 g margarine
  • 8 échalotes
  • 250 g litchis (en conserve)
  • ciboulette ciselée

Pour la sauce

  • 10 g sucre
  • poivre
  • 10 cl eau
  • 2 cubes de bouillon de volaille

Préparation

  1. Couper les blancs de poulet en lamelles et les passer dans trois cuillères à soupe de maïzena.
  2. Les faire dorer à la poêle.
  3. Ajouter les échalotes émincées et le poivron coupé en petits morceaux. Faire sauter pendant 2 minutes. Ajouter les litchis (garder le jus). Remuer, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
  4. Ajouter une cuillerée à café de maïzena délayée dans très peu de jus de litchis. Remuer jusqu'à épaississement sur feu moyen. Saupoudrer de ciboulette et servir aussitôt Photo de l’étape 4