Retour aux résultats
Poulet grillé mariné au yaourt
Très facile ◷ 30 min ♙ 4
Ingrédients
- sel
- poivre
- 400 g blancs de poulet
- 2 gousses ail
- 2 yaourts brassés
- 1 citron non traité
Préparation
-
Prélever le zeste du citron et le hacher. Presser le jus.
-
Piler l'ail avec 1/2 cuillère à café de sel, ajouter les yaourts, le zeste et le jus de citron et le poivre.
-
Détailler les blancs de poulet en cubes. Les faire mariner dans la préparation au yaourt 1 nuit au réfrigérateur et couvert de film alimentaire.
-
Retourner les morceaux dans la marinade de temps en temps.
-
Egoutter le poulet et piquer les morceaux sur des brochettes.
-
Faire cuire sur le barbecue ou sous le grill du four, une dizaine de minutes de chaque côté jusqu'à ce que le poulet soit bien tendre et doré.