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Poulet léger au fromage de chèvre

Très facile ◷ 40 min ♙ 4
Poulet léger au fromage de chèvre

Ingrédients

  • huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 2 poivrons rouges
  • cumin
  • 4 blancs de poulet
  • 2 crottins de chavignol
  • 1 ail
  • estragon
  • cannelle

Préparation

  1. Coupez les 4 blancs de poulet dans le sens de la longueur. Saupoudrez-les de cannelle, de cumin et de poivre.
  2. Déposez du papier aluminium sur la grille de votre four et disposez
  3. les 4 morceaux de poulet. Photo de l’étape 3
  4. Coupez le fromage de chèvre en grosses lamelles et couvrez-en les morceaux de poulet sur la grille. Posez alors par-dessus les quatres moitiés de poulets restants.
  5. Coupez les poivrons en 2 et recouvrez chaque poulet fourré au chèvre avec 1 moitié. Photo de l’étape 5
  6. Coupez la tête d'ail en 4 et disposez-la sur la grille entre les poulets. Ajoutez un léger filet d'huile d'olive sur le tout et une pincée de sel.
  7. Mettez au four à thermostat 270°C (2550°C minimum) pendant 25 à 30 mn. Photo de l’étape 7