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Poulet mielleux caramélisé

Facile ◷ 20 min ♙ 2
Poulet mielleux caramélisé

Ingrédients

  • sel
  • poivre
  • 2 cuillères à soupe crème fraîche
  • huile de tournesol
  • 3 cuillères à soupe miel
  • 3 blancs de poulet
  • ail déshydraté

Préparation

  1. Découper les blancs de poulet en lamelle.
  2. Mettre un filet d'huile de tournesol dans la poêle et les cuillères de miel. Une fois le miel bien liquéfié, ajouter les lamelles de poulet et bien mélanger de façon à ce que tous les morceaux soient couverts de miel.
  3. Ajouter 2 belles pincées d'ail déshydraté et saler, poivrer à vote convenance.
  4. continuer la cuisson jusqu'à ce que l'ensemble prenne une belle couleur caramel.
  5. Pour adoucir le gout sucré du miel, rajouter la crème fraîche et mélanger le tout.
  6. A table! Photo de l’étape 6