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Poulet roulé

Très facile ◷ 10 min ♨ 15 min ♙ 6 personnes
Poulet roulé

Ingrédients

  • 6 blancs de poulet
  • 150 g d'épinards
  • 3 grappes de tomates cerises
  • 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
  • sel, poivre

Préparation

  1. Coupez les blancs de poulet en deux dans l’épaisseur. Salez-les, poivrez-les et déposez deux ou trois feuilles d’épinards, sans leur tige, sur chaque tranche de poulet. Roulez les blancs de poulet en enfermant l’épinard et ficelez-les. Faites-les cuire à la vapeur 10 mn.
  2. Rincez les tomates et mettez-les dans une casserole antiadhésive avec l’huile. Faites-les juste faner à feu doux, en les retournant souvent. Servez avec les blancs de poulet.