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Poulet sésame chinois

Facile ◷ 50 min ♙ 2
Poulet sésame chinois

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe huile végétale
  • 1 cuillère à café huile de sésame
  • sésame pour parsemer le plat
  • 1 cuillère à café gingembre frais
  • farine
  • 1 cuillère à soupe vinaigre de riz
  • 160 g miel (1/2 tasse)
  • 2 blancs de poulet
  • 70 cl lait (3 tasses)
  • 1 botte ciboulette
  • 8 cl sauce soja (1/3 tasse)
  • 8 cl eau (1/3 tasse)

Préparation

  1. Mettez les blancs de poulet à tremper dans le lait et laisser reposer 20 min.
  2. Sortez les blancs, coupez-les en morceaux et roulez-les dans la farine. Mettez l'huile végétale et l'huile de sésame dans un wok (ou poële anti-adhésive) et y faire revenir les blancs de poulets enfarinés à feu fort jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Photo de l’étape 2
  3. Sortez les morceaux de poulets, versez dans le wok le mélange et laissez bouillir pour que la sauce épaissise. Rajoutez les morceaux de poulets et laissez cuire 7 min.
  4. Une fois dans l'assiette, rajoutez la ciboulette et les graines de sésames, servez avec du riz. Photo de l’étape 4