Détachez les tentacules et retirez la peau du poulpe. Faites cuire les morceaux dans une grande casserole d’eau bouillante pendant 20 mn. Eteignez le feu, ajoutez 1 c. à café de gros sel et laissez reposer à couvert 20 mn.
Disposez le poulpe dans un plat à gratin avec les oignons et l’ail pelés et émincés, ainsi que le laurier. Arrosez d’huile d’olive et enfournez 20 mn.
Salez le poulpe et servez-le avec des légumes rôtis au four (aubergines, patates douces, poivrons, courgettes, etc.) et du persil frais.
