Retour aux résultats

Palets aux légumes

◷ 20 min ♨ 20 min ♙ 6 personnes
Palets aux légumes

Ingrédients

  • 4 filets de dorade
  • 8 radis roses
  • 1 petit oignon
  • 1 gros œuf
  • 1 piment sec
  • 2 cuillère(s) à soupe de fines herbes ciselées : aneth estragon persil ciboulette
  • 75 g de farine
  • 1 dld'huile
  • sel, poivre

Préparation

  1. Rincez les filets de dorade, épongez-les et hachez-les grossièrement au couteau, ou coupez-les en tout petits cubes.
  2. Nettoyez les radis, rincez-les, égouttez-les et coupez-les en tout petits dés, sans les éplucher. Pelez l’oignon et hachez-le.
  3. Cassez l’œuf dans une terrine et fouettez-le à la fourchette. Ajoutez le poisson, les radis et l’oignon, puis le piment, en l’émiettant finement, et les fines herbes. Salez et poivrez. Mélangez puis incorporez 50 g de farine, sans cesser de mélanger. Réservez 1 h environ au réfrigérateur : la préparation, en refroidissant, sera plus ferme et donc plus facile à travailler.
  4. Formez 18 palets de poisson entre vos mains et roulez-les dans le reste de farine.
  5. Faites chauffer l’huile dans une grande poêle antiadhésive et faites-y cuire les palets 4 mn de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Egouttez-les sur un papier absorbant.
  6. Servez les croquettes chaudes, tièdes ou froides, accompagnées de concombre en bâtonnets et de radis.