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Quiche aux courgettes et à la viande des grisons

Facile ◷ 10 min ♨ 60 min ♙ 6 personnes
Quiche aux courgettes et à la viande des grisons

Ingrédients

  • 3 courgettes
  • 100 g de viande des grisons
  • 4 œufs
  • 30 cl de crème fleurette légère
  • 50 g de tomme râpée
  • noix de muscade
  • 1 cuillère(s) à caféde curcuma en poudre ou frais râpé
  • 1/2 bouquet de coriandre
  • fleur de sel et poivre du moulin

pour la pâte :

  • 200 g de farine semicomplète
  • 50 g de maïzena
  • 2 pincées de fleur de sel
  • 1 pincée de sucre de canne blond
  • 180 g de beurre + un peu (pour le moule)
  • 1 jaune d'œuf
  • 4 cuillère(s) à soupe d'eau
  • 1 cuillère(s) à soupe de vinaigre balsamique

Préparation

  1. Mettez la farine et la Maïzena dans le bol d’un robot avec le beurre, coupé en morceaux, le sucre et le sel, puis mixez jusqu’à ce que vous obteniez un mélange sableux.
  2. Ajoutez le jaune d’œuf, l’eau et le vinaigre balsamique, et mixez par à-coups jusqu’à ce que la pâte forme une boule. Mettez-la au frais 1 h ou au congélateur 15 mn.
  3. Lavez les courgettes, retirez leurs extrémités et râpez-les avec la râpe à carottes. Faites-les cuire 5 mn à la vapeur, au four à micro-ondes ou dans de l’eau, puis égouttez-les à fond.
  4. Battez les œufs entiers avec la crème fleurette, salez et poivrez.
  5. Ajoutez le curcuma, la coriandre ciselée, un peu de noix de muscade râpée et les courgettes.
  6. Allumez le four à th. 6/180°.
  7. Etalez la pâte sur le plan de travail fariné, mettez-la dans un moule beurré et piquez-la de plusieurs coups de fourchette, puis faites-la cuire à blanc dans le four 20 mn.
  8. Ajoutez la tomme râpée sur le fond de tarte, versez dessus la crème aux courgettes, ajoutez les tranches de viande des Grisons coupées en lanières. Enfournez et laissez cuire 30 à 40 mn.