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Quiche brocolis/ poulet/ curry
Facile ◷ 1h ♙ 4
Ingrédients
- sel
- 100 g beurre
- poivre
- 1 oignon
- 20 cl crème fraîche
- 200 g farine
- curry
- 1 oeuf
- 2 escalopes de poulets
- 200 g brocolis
- 3 oeufs
Préparation
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Pour la pâte:
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Mettre 200 g de farine, 100 g de beurre et 1 oeuf dans le mixeur. Bien mixer.
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Mettre 5 minutes au congélateur.
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Etaler, faire blanchir 10 minutes à 180°C (thermostat 6).
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Emincer 2 escalopes de poulets et un oignon, faire revenir à la poêle avec sel, poivre et curry.
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Cuire les brocolis à la vapeur.
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Poser le tout sur le fond de tarte et ajouter un appareil : 3 oeufs + 20 cl de crème fraîche.
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Mettre au four pendant 35 à 40 minutes à 180°C (thermostat 6).
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Accompagné d'une salade, miam miam, le repas du soir goûtu et léger est avancé!