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Riz, légumes, boulettes de boeuf à la crème légère
Facile ◷ 1h ♙ 4
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 200 g riz (2 sachets)
- 1 pincée sel
- 1 oignon
- 2 courgettes de petit calibre
- 2 tomates
- 8 boeuf surgelé
- 20 cl crème épaisse - 15% de matière grasse (1 petit pot)
- 1 cuillère à café herbes de Provence
- 1 cube de bouillon de légume
- 15 cl eau (1 verre)
Préparation
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Faire bouillir de l'eau y mettre le cube bouillon de légume puis y faire cuire le riz.
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Ne pas oublier sur le feu, dès qu'il est cuit égoutter.
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Laver et épépiner les courgettes (si besoin), puis les couper en petits cubes.
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Faire de même avec les tomates (toutefois vous pouvez les peler au préalable si vous n'aimez pas la peau).
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Eplucher et émincer les oignons, réserver le tout séparément.
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Dans une sauteuse, mettre l'huile d'olive à chauffer.
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Dès que c'est chaud, y ajouter les oignons et les courgettes.
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Les faire revenir sans les griller.
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Ajouter les dés de tomates, remuer le tout.
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Ajouter les herbes de Provence, le verre d'eau et les boulettes de boeuf.
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Dès ébullition, mettre le feu au minimum.
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Attention à ne pas faire de purée !!! les légumes doivent être cuits mais fermes.
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Couvrir et laisser mijoter 15 à 20 minutes.
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Au bout de ce temps, vérifier la cuisson des légumes et des boulettes.
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Cuire plus longtemps si nécessaire.
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Quand le contenu de la sauteuse est cuit, y ajouter le riz préalablement égoutté, remuer délicatement et saler.
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Réchauffer un peu le tout en y incorporant la crème.
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Voilà c'est prêt, il n'y a plus qu'à dresser le plat.