Retour aux résultats

Ragoût de pois chiches

Facile ◷ 25 min ♨ 30 min ♙ 4 personnes
Ragoût de pois chiches

Ingrédients

  • 2 cuillère(s) à caféd'huile végétale
  • 21/2 tasses oignons hachés
  • 1 feuille de laurier
  • 1 cuillère à soupe gingembre frais haché finement
  • 3 gousses d'ail hachées finement
  • 1 piment chili (jalapeno) épépiné et haché finement
  • 1/2 cuillère. à thé curcuma
  • 2 cuillère(s) à cafécumin moulu
  • 2 cuillère(s) à caféde coriandre moulue
  • 1/2 tasse(s)de tomates hachées
  • 1/2 cuillère(s) à caféde sel
  • 1/2 tasse(s)d'eau
  • 1 boîte de pois chiches égouttés (21/2 de cuites)

Préparation

  1. Dans un grand poêlon à surface antiadhésive, chauffer l’huile à feu moyen.
  2. Ajouter les oignons et la feuille de laurier et cuire en brassant environ 8 minutes. Réduire à feu moyen-doux et faire cuire 5 minutes.
  3. Ajouter le gingembre et l’ail et faire cuire de 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que les oignons soient bien dorés sans être brulés.(Si la préparation devient trop sèche, ajouter 2 cuillères à thé d’eau).
  4. Ajouter le piment chili, le cumin, le curcuma et la coriandre et mélanger.
  5. Ajouter les tomates, le sel et l’eau.
  6. Réduire à feu doux, couvrir et laisser mijoter en brassant à l’occasion pendant environ 10 minutes ou jusqu’à ce que les tomates aient ramollies et la sauce épaissi.
  7. Ajouter les pois chiches, couvrir et cuire 5 minutes.
  8. Retirer du feu et laisser la préparation reposer quelques minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.
  9. Retirer la feuille de laurier, rectifier l’assaisonnement.
  10. Servir avec un riz.