Retour aux résultats

Ragoût de lentilles (dalh)

Très facile ◷ 55 min ♙ 4
Ragoût de lentilles (dalh)

Ingrédients

  • sel
  • 1 oignon
  • 2 cuillères à café coriandre en poudre ou fraîche
  • 2 cuillères à soupe huile
  • 3 tomates fraîches (ou 1 petite boîte de tomates pelées)
  • 250 g lentilles oranges
  • 1 piment vert frais
  • 1 cuillère à café curcuma
  • 6 feuilles de curry

Préparation

  1. Faire bouillir 4,5 litres d'eau. Y plonger les lentilles triées et lavées. Ajouter le curcuma, la coriandre et cuire 15 à 20 min à feu doux.
  2. Plonger les tomates fraîches dans de l'eau bouillante; retirer après 10 secondes, passer sous l'eau froide. Les couper en deux, les épépiner puis les hacher. Laver le piment, l'épépiner et le hacher.
  3. Passer les lentilles au moulin à légumes et verser la purée dans une casserole. Ajouter les tomates, le piment et les feuilles de curry. Saler et laisser cuire à couvert et à feu doux pendant 20 à 30 min.
  4. Peler l'oignon et le couper en petits dés. Le faire revenir dans l'huile.
  5. Mettre les lentilles dans un plat, les parsemer d'oignon.
  6. Servir avec du riz ou du pain.