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Salade de quinoa printanière, avocat, mangue et roquette

Facile ◷ 25 min ♙ 2
Salade de quinoa printanière, avocat, mangue et roquette

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 160 g quinoa cru
  • 1 trait sauce soja
  • 2 poignées roquette
  • ½ mangue
  • 1 avocat
  • 2 cuillères à soupe citrons
  • 6 radis
  • 1 poignée graines de courge
  • feuille de menthe

Préparation

  1. Cuire le quinoa dans l'eau bouillante additionnée d'un trait de sauce soja pendant 15 minutes environ
  2. Pendant ce temps, couper la mangue et l'avocat en cube.
  3. Détailler le radis en rondelle.
  4. Égoutter le quinoa, le rincer sous l'eau froide et bien l'égoutter.
  5. Mélanger le quinoa avec l'avocat, la mangue, le radis et la roquette.
  6. Au moment de servir, assaisonner avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron dans chaque bol, parsemer de feuille de menthe et de graines de courge.