Retour aux résultats

Salade de rouget mariné

Très facile ◷ 15 min ♙ 4 personnes
Salade de rouget mariné

Ingrédients

  • 100 g endives
  • 1/2 tête de frisée
  • 1/2 tête feuille de chêne
  • 1/2 tête de laitue
  • 16 filets de rouget
  • 2 citrons
  • 1 dlvin blanc
  • 1/2 dld'huile d'olive
  • 2 olives noires
  • 1 dlvinaigrette
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation

  1. Préparez la marinade : pressez le jus de citron, le vin blanc, l’huile d’olive, les olives noires coupées, sel et poivre. Mélangez le tout et mettez les filets de rouget dedans. Laissez mariner 1 heure au frais.
  2. Pendant ce temps, préparez les salades.
  3. Une fois les rougets bien marinés, poêlez-les avec un peu de marinade.
  4. Mettez-les sur la salade.